Vandringsleder

Östgötaleden

Övriga leder i Östergötland

Leder i övriga landskap

Pilgrimsleder


10 bra vandringstips

  • Tänk på att terrängen kan variera, använda vandringsskor som är anpassade för längre vandringsturer.
  • En tumregel vid vandring i lättare terräng, varje km avverkas på 10-12 minuter i normalt gångtempo.
  • Det är alltid bra att ha med en extra vattenflaska, detta för att svalka huvudet med och för att komma ihåg att dricka ofta.
  • Räkna med en eller flera längre pauser under vandringen, detta för att kunna äta medhavd matsäck. Låt benen vila ibland.
  • En rimlig dagsvandring kan vara 20-30 km. Om sträckan är längre bör man fundera på övernattning.
  • En aktuell och detaljerad karta ska finnas i ryggsäcken under vandringen. Papperskarta är att föredra.
  • Hör gärna med andra som vandrat sträckan om svårigheterna längs med vandringen.
  • Extra kläder såsom strumpor och funktionströjor är nödvändigt att packa ned i ryggsäcken vid en dagsvandring.
  • Läs gära på i förväg om omgivningen, detta ger en förståelse för människorna som levde här för länge sedan.
  • Tänk på allemansrätten, läs mer på http://www.naturvardsverket.se/allemansratten
  •  
    Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)